Danh mục: Chế độ ăn uống tốt cho tim mạch

Chuyên mục tập trung vào các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe tim mạch, như rau xanh, cá biển, ngũ cốc nguyên hạt và dầu thực vật tự nhiên. Nội dung giúp người đọc hiểu cách xây dựng chế độ ăn cân bằng, giảm lượng muối và chất béo bão hòa, đồng thời duy trì mức cholesterol ổn định.